地表水和纯净水哪个好?

地表水含有天然矿物质，适合日常饮用；纯净水经过深度处理，去除了杂质和矿物质，口感更纯净。选择哪种取决于个人需求和水源质量。

对比

地表水：来自江河湖泊，含有钙、镁等矿物质，对健康有益。但容易受污染，需要煮沸或净化处理。天然水源丰富，成本较低，适合长期饮用。

纯净水：通过反渗透等技术过滤，几乎不含杂质，适合婴幼儿和特殊人群。但缺乏矿物质，长期饮用可能需要额外补充。处理过程能耗较高，价格比地表水贵。