单板滑雪容易还是双板容易受伤?

单板滑雪更容易受伤，尤其是手腕和膝盖部位。初学者摔跤时下意识用手撑地，导致手腕骨折或扭伤的比例较高。双板滑雪虽然也可能摔跤，但双脚固定分开，平衡性更好，受伤部位多集中在腿部。

对比

单板滑雪：新手常因单脚固定平衡不稳，快速摔倒时容易用手腕缓冲，造成骨折或韧带拉伤。练习时速度控制不当，还可能撞击膝盖或尾椎。数据显示，单板初学者手腕受伤概率比双板高3倍左右。

双板滑雪：双脚分开站立，重心更稳定，摔跤时身体接触地面的面积更大，冲击力分散。受伤多见于膝盖扭伤或小腿挫伤，但严重程度普遍低于单板。长期滑行可能引发膝盖劳损，但急性外伤风险较低。