排球发球用手掌还是手腕?

排球发球时，手腕发力更常见，因为它能控制球的方向和旋转。手掌发力适合初学者，力量足但精度低。专业选手多用手腕，配合身体动作提升发球质量。

对比

手腕发力：手腕灵活，能精准控制球的落点和旋转。发球时手腕快速下压，球速快且弧线低，适合进攻性发球。手腕发力需要长期练习，掌握后发球稳定性高。

手掌发力：手掌面积大，接触球面更稳，适合初学者。发力简单直接，球速较快但旋转少，容易被对手接住。手掌发力对力量要求高，长时间使用容易疲劳。