冰红茶还是绿茶好?

冰红茶和绿茶各有特色，选择主要看个人口味和需求。冰红茶口感清凉带甜，适合夏天解渴；绿茶清香回甘，富含抗氧化物，适合日常养生。

对比

冰红茶：添加了糖和柠檬，味道酸甜爽口，冰镇后特别解暑。但含糖量较高，长期饮用可能增加热量摄入。适合喜欢甜味、追求即时清凉感的人。

绿茶：未经发酵，保留了天然茶多酚，口感清新略带苦涩。热量低，有助于提神醒脑，还能促进新陈代谢。适合注重健康、喜欢原茶香的人。