中考排球垫球要求软拍还是硬拍?

中考排球垫球建议使用软拍，因为软拍触球时缓冲效果好，能更好地控制球的方向和力度，减少失误。硬拍虽然反弹力强，但不易掌控，容易导致球偏离目标。

对比

软拍：软拍表面材质柔软，触球时能吸收部分冲击力，让球更稳定地落在垫球区域。练习时新手使用软拍更容易找到发力感觉，连续垫球的成功率能提高20次以上。考试时软拍还能减少手部震动，避免手腕酸痛。

硬拍：硬拍表面坚硬，触球后反弹速度快，适合有一定基础的考生发力。但硬拍对技术要求高，稍有不慎球就会飞出指定区域。考试时使用硬拍，垫球失误率可能增加15次左右，影响整体成绩。