青皮无花果和红皮无花果哪个甜?

红皮无花果比青皮无花果甜。红皮无花果的果肉更软，糖分积累更多，吃起来甜味更明显。青皮无花果偏酸，甜味较淡，适合喜欢清爽口感的人。

对比

红皮无花果：果皮呈紫红色，果肉深红，含糖量高，甜味浓郁。每100克果肉大约含16克糖，吃起来像蜜糖一样甜。成熟后果皮会裂开，果肉更软，适合直接吃或做甜品。甜味让人一吃就停不下来。

青皮无花果：果皮青绿，果肉浅黄，糖分较低，甜味较淡。每100克果肉含糖约10克，带点微酸，口感清爽。适合泡水或煮汤，解腻又开胃。甜味不浓，但吃起来很舒服。