武术和跆拳道哪个好?

武术和跆拳道各有优势，选择取决于个人需求。武术注重实战技巧和身体协调，适合近距离对抗；跆拳道强调腿法和速度，适合竞技和塑形。

对比

武术：武术包含多种流派，如少林、太极，动作刚柔并济。训练内容包括拳法、摔法和关节技，实用性高。练习者能增强力量和反应能力，适合防身。训练周期较长，需掌握复杂招式。

跆拳道：跆拳道以腿法为主，如横踢、旋踢，动作简洁有力。训练注重礼仪和体能，适合提升爆发力和柔韧性。竞技规则明确，比赛得分快，适合追求竞技成果。对上肢训练较少，实战技巧相对单一。