过生日按虚岁还是周岁?

过生日按周岁计算更科学，周岁是国际通用标准，从出生时算0岁，每过一个生日增加1岁。虚岁是中国传统算法，出生时算1岁，过年就长1岁，实际年龄可能比周岁大1到2岁。现代社会推荐用周岁，更符合实际生活需求。

对比

周岁：周岁从出生当天开始计算，每过一个生日增加1岁。比如2020年1月1日出生，2021年1月1日过1岁生日，2023年1月1日过3岁生日。周岁算法简单明了，和实际出生时间完全对应，不会出现年龄偏差。现在入学、就业、法律文件都要求用周岁，避免混淆。

虚岁：虚岁出生就算1岁，春节后自动增加1岁。比如2020年1月1日出生，2021年春节（假设2月12日）就算2岁，2022年春节就算3岁，即使生日还没到。虚岁比周岁大1到2岁，传统老人喜欢用虚岁算年龄，但和实际出生时间不符，容易让人搞错真实年龄。