青桔柠檬水正常糖和奶茶,哪个糖含量高?

奶茶的糖含量比青桔柠檬水正常糖高。奶茶通常添加大量糖浆和炼乳，而青桔柠檬水使用糖浆调味，糖分较少。一杯奶茶的糖分约等于3-5块方糖，青桔柠檬水约1-2块。

对比

青桔柠檬水正常糖：这款饮品以柠檬汁和青桔为主，糖浆用量适中。一杯含糖量约15克，相当于2块方糖。口感酸甜清爽，糖分不会掩盖水果的天然味道，适合喜欢清爽感的人。

奶茶：奶茶由茶底、牛奶和大量糖浆混合制成。一杯含糖量约30克，相当于6块方糖。糖分较高，奶香和甜味浓郁，容易让人感到腻。长期饮用可能增加健康风险。