支撑还是缓震?

运动鞋的支撑和缓震功能不同，支撑注重稳定和保护关节，缓震侧重减少冲击和提升舒适度。选择需根据脚型和运动场景决定。

对比

支撑：适合扁平足或需要稳定脚踝的人。通过硬质材料和结构设计，防止足部过度内翻，减少运动伤害。跑步时能提供稳定步伐，适合长距离或崎岖路面。支撑鞋的鞋底较硬，反馈直接，适合追求控制感的用户。

缓震：适合高足弓或常在硬地面运动的人。用软性材料吸收冲击力，保护膝盖和脚跟。走路或跳跃时更舒适，适合日常通勤或健身房训练。缓震鞋底较厚，弹性好，能减轻长时间运动的疲劳感。