cpu超频倍频和外频哪个好?

CPU超频时，调整倍频比调整外频更安全稳定。外频影响整个系统总线，内存、PCIe等设备都会同步提升，容易导致不稳定。倍频只改变CPU核心频率，其他部件不受影响，风险更低。建议优先调整倍频，确保系统稳定后再考虑小幅提升外频。

对比

倍频：倍频调整只针对CPU核心频率，内存、硬盘等其他硬件保持默认频率运行。系统稳定性高，发热量增加幅度小，适合普通用户超频。超频范围灵活，可以从低倍频逐步提升，方便找到最佳平衡点。缺点是部分CPU倍频被锁定，无法调整。

外频：外频提升会同步增加内存、PCIe等总线频率，可能导致内存兼容性问题或设备故障。发热量较大，对散热要求高，适合追求极限性能的高端用户。超频空间有限，外频过高容易蓝屏或无法启动。优点是所有部件性能同步提升，适合游戏等需要均衡负载的场景。