床头朝西还是朝东?

床头朝东更符合传统养生理念，有助于清晨接收阳气，提升精神状态。朝西则可能影响睡眠质量，尤其对敏感人群。

对比

床头朝东：清晨阳光从东边照射，自然唤醒身体，让人精神饱满。地球自转方向也使东边磁场更稳定，减少失眠情况。多数人反馈起床后头脑清醒，工作效率提高。适合早睡早起的人群，尤其适合老人和孩子。

床头朝西：下午阳光直射房间，温度升高可能让人烦躁。西边磁场较强，部分人入睡后易多梦或惊醒。长期如此可能影响睡眠深度，导致白天疲惫。但适合晚睡晚起的人，能避免早年被阳光吵醒。