手机自动亮度好还是固定亮度好?

手机自动亮度更好，因为它能根据环境光线自动调整，保护眼睛并省电。固定亮度需要手动调节，麻烦且容易不适。

对比

自动亮度：手机会检测周围光线，在暗处调暗屏幕，亮处调亮。这样眼睛不容易疲劳，还能省电。比如在阳光下屏幕变亮，在黑暗中变暗，使用更舒适。不过偶尔会反应慢一点，需要几秒才调整。

固定亮度：亮度一直不变，用户得自己调。如果环境光线变化，眼睛容易酸胀。比如晚上开固定高亮度，刺眼；白天用低亮度，看不清。好处是反应快，不用等手机自动调整。