床头东边的好还是西边好?

床头朝东更好，有助于清晨接收阳气，提升精神状态；朝西则可能影响睡眠质量，让人感觉疲惫。

对比

床头朝东：早晨阳光从东边升起，床头朝东能让人自然醒来，身体更容易适应昼夜节律。中医认为东方属木，对应肝脏，朝东睡有助于肝气舒展，白天精力更充沛。实际观察发现，长期朝东睡的人起床后头脑更清醒，工作效率提高。

床头朝西：西方属金，对应肺部，但日落时阴气较重，床头朝西可能让人夜间睡眠变浅，多梦或早醒。现代科学也指出，西晒的房间温度更高，夏季容易燥热，影响深度睡眠。长期朝西睡的人常感觉起床后乏力，注意力不集中。