助攻和自己得分哪个更难?

助攻和自己得分都很难，但助攻更考验团队配合和视野，得分则需要个人技术和时机把握。助攻需要精准传球和队友默契，得分则要在防守严密时找到机会。两者都需要大量练习，但助攻的责任更大，因为一次传球失误可能导致进攻失败。

对比

助攻：助攻需要时刻观察场上局势，在队友跑出空位时快速传球。这不仅要判断防守球员的位置，还要确保传球的力度和时机恰到好处。助攻球员往往需要牺牲自己的得分机会，把球传给位置更好的队友。一次成功的助攻需要传球者、接球者和防守球员的完美配合，任何一环出错都会导致助攻失败。

自己得分：得分需要突破防守或创造投篮机会，这要求球员具备出色的个人技术。得分者必须在多人防守下保持冷静，选择最佳的出手时机。得分时不仅要对抗防守球员的身体对抗，还要承受投篮不中的压力。相比助攻，得分更依赖个人能力，但同时也需要队友的掩护和传球支持。