月季花茶和玫瑰花茶哪个好?

月季花茶和玫瑰花茶各有好处，选择主要看个人需求。月季花茶活血化瘀，适合气色差、经期不适的人；玫瑰花茶疏肝解郁，压力大、情绪低落时喝更合适。两者都美容养颜，但月季偏调理身体，玫瑰偏舒缓情绪。

对比

月季花茶：月季花茶性温，能促进血液循环，改善手脚冰凉和面色暗沉。它还含有维生素C和单宁酸，帮助抗氧化。喝起来味道微涩，加蜂蜜或红枣能调和。适合女性调理身体，尤其适合经期前后饮用，每天一杯即可，不宜过量。

玫瑰花茶：玫瑰花茶香气浓郁，能放松心情，缓解焦虑和失眠。它富含花青素，帮助淡化色斑，让皮肤更光滑。口感甘甜，可直接泡水或搭配枸杞。压力大时喝一杯，能快速舒缓情绪，但孕妇和体质偏热的人要少喝，以免上火。