双截棍橡胶和实木哪个好?

双截棍橡胶和实木各有优势。橡胶材质更轻便，练习时不易受伤，适合初学者和日常训练。实木材质更坚固，实战感强，适合进阶练习和传统武术。选择取决于用途：新手选橡胶，追求传统选实木。

对比

双截棍橡胶：重量轻，约500克左右，挥舞速度快，不易砸伤自己或损坏家具。表面有弹性，打在身上疼痛感低，适合反复练习基础动作。价格便宜，几十元就能买到，适合家庭娱乐或健身使用。

双截棍实木：重量沉，约800克左右，挥舞时更有力量感，实战打击效果明显。材质坚硬，击打声音清脆，适合追求传统武术体验的人。价格较高，优质木材需要上百元，保养麻烦，怕潮湿和磕碰。