电子厂长白班好还是两班倒好?

电子厂长白班工作时间固定，生活规律，适合喜欢稳定的人；两班倒虽然薪资更高，但打乱生物钟，长期对身体有影响。选择取决于个人对收入和健康的重视程度。

对比

长白班：每天早8点到晚8点，中间有休息，下班后时间自由，能照顾家庭或发展爱好。工资固定，每月约5000元，适合追求稳定的人。但加班多时容易疲劳，晋升机会相对较少。

两班倒：分为白班8点到20点、夜班20点到次日8点，每两周轮换一次。工资比长白班高20%，约6000元，加班费更丰厚。但夜班影响睡眠，长期容易出现健康问题，社交时间少，家庭关系可能受影响。