蜂蜜蜜膏和蜂蜜哪个好?

蜂蜜蜜膏比纯蜂蜜更浓稠，适合涂抹或直接食用，营养更易吸收；纯蜂蜜则流动性好，适合冲水或调味。

对比

蜂蜜蜜膏：由蜂蜜熬制浓缩而成，质地粘稠，含水量低，保存时间可达2年以上。食用时可直接涂抹在面包上，或加入温水搅拌溶解。甜味浓郁，适合喜欢厚重口感的人群，每10克蜜膏约含30克蜂蜜的营养成分。

纯蜂蜜：未经过度加工，保留了天然的花香和活性酶。流动性好，容易从瓶中倒出，适合搭配柠檬水或酸奶食用。保质期约1年，需避免高温存放。每10克纯蜂蜜约含8克糖分和少量矿物质，口感清爽，适合日常饮用。