双手投篮跟单手投篮哪个好?

双手投篮更稳定，适合初学者；单手投篮更灵活，适合进阶球员。

对比

双手投篮：双手持球能更好地控制力量和方向，投篮动作更稳定，命中率较高。初学者练习时不容易变形，适合建立基础动作。但投篮速度较慢，对抗中容易被干扰，远距离投篮需要更多力量支撑。

单手投篮：单手出手更快，适合快速出手和跳投，职业球员常用这种方式。动作更简洁，出手点高，防守球员难以封盖。但对手腕和手指力量要求高，初学者容易掌握不稳，命中率较低。