海绵甩棍和橡胶甩棍哪个好?

海绵甩棍更适合训练和防身，橡胶甩棍则更耐用且实战性强。选择取决于用途：海绵材质柔软安全，适合练习；橡胶材质结实，适合实际防身。

对比

海绵甩棍：由高密度海绵制成，重量轻，挥动时不会造成严重伤害，适合新手练习基础动作。表面柔软，击打人体时疼痛感低，安全系数高。价格便宜，一根约50元，使用寿命较短，容易磨损变形。适合健身房、学校等需要安全训练的场所。

橡胶甩棍：采用优质橡胶材料，质地坚硬，击打力道强，能有效制服攻击者。耐高温和低温，不易老化，一根可用3年以上。价格较高，约200元，但实战效果好。适合安保人员、户外活动等需要强力防身的场景。