科目二是坐直还是靠靠背?

科目二驾驶时，背部应轻轻贴住靠背，保持上半身坐直，但不要完全僵硬。这样可以稳定身体，方便操作方向盘和观察后视镜。

对比

坐直：背部与座椅贴合度低，身体容易晃动，影响方向盘控制的稳定性。长时间保持姿势会导致肌肉紧张，操作时动作可能变形，尤其影响倒车入库等精细动作的准确性。

靠靠背：背部贴合靠背能提供支撑，减少身体晃动，操作更轻松。但过度依赖靠背会导致视线受限，观察后视镜时需频繁调整姿势，反而增加操作难度，还可能因坐姿过松导致踩离合踏板力度不准。