冷静和冷战哪个严重?

冷静和冷战的严重程度取决于具体情况。冷静是理性处理问题的方式，有助于避免冲突升级；冷战则是长期回避沟通，可能积累矛盾，破坏关系。

对比

冷静：一个人在争吵后选择暂时沉默，给自己时间思考。这种状态持续几小时到几天，双方冷静后能理性交流，问题往往得到解决。比如夫妻因家务吵架，一方冷静后主动沟通，矛盾化解。

冷战：双方长时间不说话，互不理睬，可能持续数周甚至数月。这种状态下，小矛盾可能演变成大问题，比如同事因工作分歧冷战，导致项目进度受阻，关系恶化。