高估好还是低估好?

高估自己比低估自己更有利于成长。高估能激发动力，让人敢于挑战目标；低估则容易限制潜力，错失机会。

对比

高估自己：高估让人设定更高目标，比如原本能完成5件事，却计划做8件。这种“不自量力”能推动人突破舒适区，即使只完成6件，也比保守的5件多。高估还让人更自信，面对困难时更坚持，因为相信自己能做到。

低估自己：低估让人设定过低目标，比如有能力做8件事，却只计划5件。虽然容易达成，但长期会停滞不前。低估还让人害怕尝试新事物，担心失败，结果错过很多成长机会，潜力被白白浪费。