客厅灯罩朝上好还是朝下好?

客厅灯罩朝上或朝下取决于照明需求。朝上灯罩光线柔和，适合营造温馨氛围；朝下灯罩光线集中，适合阅读或工作。根据房间功能和个人喜好选择即可。

对比

灯罩朝上：光线先照射到天花板再反射下来，整体亮度较均匀，减少刺眼感，适合放松或看电视时使用。但照明范围较广，局部区域可能不够亮，需要搭配其他光源。

灯罩朝下：光线直接照向下方，局部亮度高，适合需要集中照明的区域，比如沙发上方或餐桌。但光线较直接，长时间直视可能刺眼，且整体氛围偏明亮，不太适合休息时使用。