三色光和白光哪个好?

白光更好，因为它包含所有颜色的光，能还原物体的真实颜色，适合大多数日常场景。三色光（红、绿、蓝）主要用于特定设备，如舞台灯光或显示屏，颜色还原范围有限。

对比

白光：由多种颜色混合而成，照射物体时能呈现接近自然光的色彩效果。家庭照明、工作场所和摄影棚常用白光，因为它让人感觉舒适，且不会让物体颜色失真。比如白炽灯、LED白光灯都能提供均匀明亮的光线，适合长时间使用。

三色光：仅由红、绿蓝三种基础光组成，通过调整比例混合出其他颜色。这种光常见于电子屏幕、舞台灯光或装饰灯，色彩饱和度高但不够自然。长时间直视容易造成视觉疲劳，且在需要准确识别颜色的场合（如绘画、印刷）效果较差。