卧室隔音棉和隔音毡哪个好?

隔音毡更适合卧室隔音，尤其是对付低频噪音效果更好。隔音棉虽然便宜，但只能吸收部分中高频声音，对楼下脚步声、电视声这类穿透力强的噪音改善有限。隔音毡密度高，能阻隔更多声音传播，但价格贵且安装麻烦。如果预算充足，选隔音毡；如果只是想稍微改善环境，隔音棉也能凑合。

对比

隔音棉：这种材料像海绵一样多孔，能吸收部分声音，减少回音。安装简单，贴在墙上或天花板就行，价格便宜，几十块钱就能买一大块。但缺点也很明显，对低频噪音效果差，比如邻居的说话声、家具挪动声基本挡不住。用久了还容易受潮发霉，需要定期检查。

隔音毡：它由橡胶和矿物质制成，密度高，像块厚实的垫子。能阻隔各种声音，尤其是脚步声、敲击声这类顽固噪音。贴在墙面上能明显安静很多，但安装麻烦，得用专用胶水固定，而且一块1平方米的要上百元。最大的问题是重，时间长了可能掉下来，还得重新粘。