金草莓好还是超七好?

金草莓和超七各有优势，选择取决于个人需求。金草莓口感更甜，适合喜欢浓郁果味的人；超七则更清爽，适合偏爱酸甜平衡的口感。两者营养价值接近，金草莓的维生素C含量略高，超七的膳食纤维稍多。

对比

金草莓：金草莓果实较大，表面有光泽，甜度较高，吃起来软糯香甜。每100克含约60毫克维生素C，适合直接食用或制作甜点。保存时间较短，购买后建议3天内吃完。价格相对较高，但市场供应稳定。

超七：超七果实较小，颜色偏红，酸甜适中，口感脆爽。每100克含约50毫克维生素C和2克膳食纤维，适合榨汁或沙拉。保存时间较长，可存放5天左右。价格适中，季节性较强，夏季供应充足。