特步碳板跑鞋适合跑短跑还是长跑?

特步碳板跑鞋更适合短跑，因为它的设计注重爆发力和速度提升，碳板提供强劲的回弹力，帮助跑者在起跑和加速阶段获得更快速度。

对比

特步碳板跑鞋：这双鞋采用轻量化材料，鞋底碳板结构能瞬间释放能量，适合100米、200米等短距离冲刺。鞋面透气性较好，但缓震一般，长距离跑步容易疲劳。适合追求速度的短跑爱好者，日常训练或比赛都能发挥优势。

普通长跑鞋：这类鞋更注重缓震和耐久性，中底材料柔软，能吸收长时间跑步的冲击力。鞋底较厚，重量稍大，不适合短跑的快速发力。适合5公里以上长跑，能保护膝盖，但速度感不如碳板鞋明显。