军体拳第三套和第二套哪个难?

军体拳第三套比第二套难度更高，动作更复杂，对力量和协调性要求更大。

对比

军体拳第三套：包含28个动作，招式多变，需要快速切换姿势，如腾空踢腿和转身劈掌。练习者需同时兼顾力量、速度和平衡，单套训练时间约20分钟，适合有一定基础的人。

军体拳第二套：共16个动作，节奏较慢，以直拳、弓步等基础动作为主，动作重复性高，训练时间约10分钟，新手也能较快掌握。