纯牛奶保质期六个月和45天哪个好?

纯牛奶保质期六个月和45天没有绝对的好坏，选择哪种取决于你的需求。六个月保质期的牛奶采用超高温灭菌技术，常温保存时间长，适合囤货或外出携带；45天的牛奶采用巴氏杀菌法，保留了更多活性营养和风味，需要冷藏且尽快饮用，适合注重新鲜感的人。

对比

六个月保质期牛奶：这种牛奶经过超高温处理，能杀死几乎所有细菌，无需冷藏就能保存半年。包装多为利乐砖或无菌袋，密封性好，适合长期存放。打开后需冷藏，3天内喝完。适合上班族、学生党或经常外出的人，方便又省心。

45天保质期牛奶：这种牛奶巴氏杀菌保留了更多乳糖、蛋白质和维生素，口感更鲜甜。必须冷藏保存，保质期短，建议7天内喝完。适合家庭日常饮用，特别是老人、小孩或追求新鲜营养的人。缺点是需要频繁购买，冷藏空间占用大。