高尔夫切球转肩还是转身?

高尔夫切球时应该转身而非转肩，转身能保持身体协调，让杆头轨迹更稳定，提高击球精准度。

对比

转肩：转肩动作容易导致上身过于僵硬，手臂与身体脱节，杆头容易偏离目标线。肩膀转动幅度过大时，杆面角度会变化，导致球飞得过高或过低。这种动作还容易让手腕过度发力，影响距离控制。练习时需要频繁调整姿势，增加学习难度。

转身：转身动作让髋部带动上半身旋转，形成连贯发力链条。身体重心从左向右转移时，杆头自然贴近地面，球滚动距离更可控。转身还能保持脊柱角度稳定，避免杆头切入过深或打薄。这种动作更符合人体力学，新手掌握后进步更快。