可可西里与西藏哪个地方更容易高反?

可可西里高反更强烈，因为海拔更高、氧气更少，西藏大部分地区海拔稍低，适应起来更容易。

对比

可可西里：平均海拔超过4500米，空气稀薄，氧气含量不足平原的一半。游客进入后常出现头痛、恶心，严重时呼吸困难。这里地形开阔，风力大，体感温度更低，身体消耗更大，高反症状持续3-5天很常见。

西藏：拉萨海拔约3650米，氧气含量比可可西里高20%左右。游客适应期短，1-2天就能缓解症状。林芝等地海拔仅3000米左右，气候温和，高反风险更低。多数人只需注意休息，避免剧烈运动即可。