减肥喝中度烘焙还是深度烘焙咖啡?

中度烘焙咖啡更适合减肥。它的酸度较高，能促进新陈代谢，帮助脂肪燃烧。深度烘焙咖啡虽然口感浓郁，但酸性低，对代谢的刺激作用较弱。

对比

中度烘焙咖啡：咖啡因含量适中，每杯约80毫克。酸度较高，能提升身体能量消耗，加速脂肪分解。适合早晨饮用，提神效果明显，同时辅助减肥计划。

深度烘焙咖啡：咖啡因含量稍低，每杯约70毫克。酸度低，口感醇厚，但代谢促进作用较弱。适合喜欢浓郁风味的人，减肥效果不如中度烘焙明显。