吊环和鞍马哪个难?

吊环比鞍马更难。吊环要求极高的上肢力量和稳定性，动作几乎完全依赖手臂控制，稍有失误就会掉落。鞍马有支撑点，动作可以借助身体协调完成，容错率更高。

对比

吊环：吊环动作需要双臂独立支撑身体重量，像单杠一样悬空，每个动作都考验绝对力量。运动员必须控制身体晃动，保持姿势稳定，难度系数高。一个简单的十字支撑就需要多年训练才能完成。

鞍马：鞍马有马身作为支撑点，动作可以借助腿部和腰部发力，手臂主要起平衡作用。运动员可以调整重心，失误时更容易调整姿势。动作组合虽然复杂，但容错空间比吊环大不少。