咖啡三合一好还是二合一好?

咖啡二合一比三合一更好，因为成分更简单，糖和添加剂更少，口感更纯粹。

对比

咖啡二合一：由速溶咖啡和糖组成，添加了少量植脂末，口感顺滑但偏甜。每包含约5克糖，热量在30大卡左右，适合喜欢甜味但不想摄入过多添加剂的人。冲泡方便，冷水热水都能溶解，适合快节奏生活。

咖啡三合一：在二合一基础上增加了植脂末和稳定剂，奶味更浓稠，但糖分高达8克，热量接近50大卡。植脂末含量多，容易产生腻感，长期饮用可能增加身体负担。更适合喜欢浓郁奶香且不介意高热量的人群。