菠萝蜜好还是榴莲蜜好?

菠萝蜜和榴莲蜜各有特色，选择主要看个人口味偏好。菠萝蜜果肉清甜多汁，果香淡雅，适合喜欢清爽口感的人；榴莲蜜则浓郁香甜，带有独特奶香，更适合偏爱重口味的人。两者营养价值接近，都富含维生素和矿物质。

对比

菠萝蜜：果肉呈金黄色，肉质软糯，甜度适中，吃起来不腻。每100克含约80大卡热量，水分含量超过80%，适合夏季食用。剥开外壳后果核可煮食，种子口感类似板栗。果皮厚实，耐储存，常温下能放3-5天。

榴莲蜜：果肉呈奶黄色，质地绵密，甜度较高，带有淡淡酒香。每100克含约90大卡热量，脂肪含量略高于菠萝蜜。成熟后香气扑鼻，果核较小，口感更细腻。需冷藏保存，最佳赏味期约2天。