热水跟冷饮哪个比较解渴?

热水比冷饮更解渴。热水能快速温暖身体，促进血液循环，帮助水分被身体吸收。冷饮虽然喝着爽快，但会让血管收缩，反而延缓水分吸收。冬天喝一杯热水，身体会从内到外暖起来，解渴效果更好。

对比

热水：喝热水后，身体温度慢慢上升，毛孔张开，水分通过皮肤和呼吸排出少，大部分被血液吸收。喝下一杯温水，10分钟内就能感觉喉咙滋润，30分钟后全身都舒服。热水还能帮助消化，饭后喝一杯，解渴又舒服。

冷饮：冷饮下肚时，喉咙瞬间凉快，但胃部需要更多热量来温暖饮料，身体水分反而流失更快。冰镇饮料喝完5分钟，喉咙又开始干，需要不停喝。冷饮还刺激肠胃，空腹喝容易不舒服，解渴效果短暂。