重庆和涪陵哪个是上游?

重庆在涪陵的上游。长江从涪陵流过重庆，重庆位于涪陵的北部，水流方向是从北向南，所以重庆在上游。

对比

重庆：重庆是长江上游的重要城市，位于嘉陵江与长江交汇处，海拔较高，地势起伏大。长江经过重庆时，水流湍急，河床较窄，两岸多山峦，形成著名的峡谷景观。重庆作为直辖市，经济发达，人口密集，是西南地区的交通枢纽。

涪陵：涪陵位于重庆下游，地处长江与乌江交汇处，地势相对平坦，河面开阔。水流速度较慢，适合航运和渔业发展。涪陵以榨菜闻名，农业和轻工业较为突出，是长江沿岸的重要工业城市，但规模和影响力不及重庆。