深色主题好还是浅色主题好?

深色主题和浅色主题各有优势，选择取决于使用场景和个人偏好。深色主题在暗光环境下更护眼，适合夜间使用；浅色主题在白天阅读更清晰，适合长时间工作。

对比

深色主题：深色背景搭配浅色文字，能减少屏幕刺光，降低眼睛疲劳。夜间使用时，深色模式可避免周围光线与屏幕亮度差异过大，保护视力。深色主题还能节省设备电量，尤其对OLED屏幕效果明显。适合喜欢夜间阅读、游戏或工作的用户。

浅色主题：浅色背景文字对比度高，阅读更轻松，长时间工作不易疲劳。白天使用时，浅色模式与自然光更协调，无需频繁调节亮度。浅色主题还能减少屏幕反光，适合户外或光线充足的环境。适合办公、学习或需要长时间阅读的用户。