山泉水好还是纯净水好?

山泉水更适合日常饮用，因为它含有天然矿物质，口感清甜。纯净水经过处理，去除了杂质，但缺乏矿物质。

对比

山泉水：山泉水来自地下深层，含有钙、镁等矿物质，有助于补充人体所需元素。水源地远离污染，水质天然。烧开后水垢较少，适合泡茶、煮饭。价格比纯净水高，适合注重健康的人群。

纯净水：纯净水经过反渗透等技术处理，去除了所有杂质和矿物质，口感纯净。适合婴幼儿和肾病患者，减少矿物质负担。保存期较长，运输方便。长期饮用可能导致矿物质摄入不足，需搭配食物补充。