篮球鞋买大的好还是刚好的?

篮球鞋选大半码到一码更合适，因为脚在运动时会肿胀，留出空间能避免挤压。鞋头应有1指宽空隙，确保脚趾活动自如。

对比

买大的鞋：走路时脚前部容易滑动，可能导致脚趾摩擦鞋头起水泡。长时间穿大鞋会降低稳定性，影响运动表现。但适合脚宽或需要厚袜子的人。

刚好的鞋：包裹感强，支撑性更好，适合精准动作。如果脚型偏瘦或穿薄袜，刚好尺寸能提升舒适度。但脚肿胀时可能感觉紧绷，长时间运动易疲劳。