草莓和车厘子哪个是碱性水果?

时间:01-18人气:18作者:时光熬人

草莓是碱性水果,车厘子属于碱性水果但酸性略高。

对比

草莓:草莓含钾、钙、镁等矿物质较多,经过人体代谢后产生碱性物质,属于典型的碱性水果。每100克草莓含约58毫克钙,153毫克钾,这些元素有助于平衡体内酸碱度。草莓口感酸甜,但实际属于碱性食物,适合日常食用。

车厘子:车厘子同样是碱性水果,但含有机酸如苹果酸和柠檬酸的比例较高,代谢后酸性残留略多。每100克车厘子含约221毫克钾,11毫克钙,矿物质丰富,但酸性成分比草莓稍多,碱性程度略低。

注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com

相关文章
本类推荐
本类排行