老年人旅游是跟团好还是自由行好?

老年人旅游更适合跟团，省心省力，安全有保障。自由行虽然自由度高，但体力消耗大，风险也高。

对比

跟团：跟团旅游行程固定，交通住宿全包，不用操心路线。导游会照顾老年人需求，比如安排休息时间、选择无障碍设施。团友之间可以互相照应，遇到问题有人帮忙。价格透明，包含门票、餐饮等，避免额外开销。适合体力一般、怕麻烦的老人。

自由行：自由行可以自己安排行程，想去哪儿去哪儿，时间灵活。能深度体验当地生活，比如逛菜市场、住民宿。但需要查路线、订车票酒店，对体力要求高。语言不通或遇到突发情况（如迷路、生病）会很麻烦。适合身体好、喜欢探索的老人。