色温高还是低好?

色温高低没有绝对的好坏，选择合适的色温取决于使用场景和需求。低色温（暖光）适合放松、阅读，营造温馨氛围；高色温（冷光）适合工作、学习，提高专注度。

对比

低色温：色温在2700K到3500K之间，光线偏黄，类似黄昏或烛光。长时间使用不易视觉疲劳，适合卧室、餐厅等需要放松的空间。暖光能让人感觉温暖舒适，但可能影响细节分辨，比如做精细工作时效率较低。

高色温：色温在5000K到6500K之间，光线偏白或蓝，类似正午阳光。能提升注意力和清晰度，适合办公室、书房等需要集中注意力的地方。冷光有助于保持清醒，但长时间照射可能让人感到刺眼或紧张，不适合夜间使用。