空气和水质最好是哪个地方?

空气和水质最好的地方是森林覆盖率高、人口稀少的地区，比如云南香格里拉或青海三江源。这些地方远离工业污染，空气清新，水源纯净，自然生态系统完整。

对比

云南香格里拉：海拔高，森林覆盖率达到70%以上，空气中的负氧离子含量每立方厘米超过2000个。水源来自雪山融水，水质清澈，可直接饮用。全年空气质量优良天数超过350天，PM2.5数值常年低于10。

青海三江源：长江、黄河、澜沧江的发源地，水源保护区面积达39.5万平方公里。地表水达到国家一级标准，含氧量高，微生物含量极低。空气中几乎没有悬浮颗粒物，能见度经常超过20公里。