客厅的灯光是暖光好还是白光好?

客厅灯光选暖光还是白光，主要看使用场景和喜好。暖光温馨舒适，适合放松聊天；白光明亮清晰，适合阅读或工作。可以根据不同区域搭配使用，比如沙发区用暖光，书桌区用白光。

对比

暖光：色温在2700K到3500K之间，光线偏黄，像傍晚的阳光一样柔和。这种灯光能让人放松，看电视或聚会时特别舒服。暖光还能减少刺眼感，适合老人和孩子。缺点是亮度稍低，看书时可能需要额外台灯。一个20平方米的客厅，用3000K的暖光，配上3到5个灯具就足够营造温馨氛围。

白光：色温在5000K到6500K之间，光线偏冷，接近自然光。白光能让房间显得更宽敞明亮，打扫卫生或找东西时很方便。这种灯光能提神醒脑，适合学习或工作。但长时间盯着白光容易疲劳，晚上开灯可能会影响睡眠。如果客厅有电视或投影仪，白光容易反光，需要调整角度避免刺眼。