拉丁舞和摩登舞哪个难度大?

摩登舞难度更大，因为它要求舞伴保持紧密的身体接触和严格的框架，动作幅度大且对步伐精度要求高。拉丁舞虽然节奏快、动作复杂，但身体接触较少，自由度更高，整体压力较小。

对比

摩登舞：摩登舞需要舞伴从头到脚保持固定姿势，上身挺直，步伐必须精准无误。男士引导时力量要均匀，女士跟随需完全配合，稍有偏差就会破坏整体效果。比赛时一套舞持续5分钟以上，对体力消耗极大。初学者常因身体僵硬难以掌握框架，高级选手则需花费10年才能精通细节。

拉丁舞：拉丁舞动作更灵活，舞伴之间保持单手或双手接触即可。髋部动作和节奏变化是重点，允许个人发挥空间。一套舞约3分钟，体力消耗适中。初学者3个月就能掌握基础动作，但达到专业水平仍需5年以上练习。音乐节奏快，但身体限制少，学习曲线更平缓。