砭石和火山能量石哪个好些?

砭石和火山能量石各有优势，选择取决于个人需求。砭石更适合日常保健，温润亲肤，适合按摩身体；火山能量石能量较强，适合需要快速提振精神时使用。

对比

砭石：砭石表面光滑细腻，触感温和，适合长时间贴敷或按摩身体。它释放的能量较柔和，适合日常放松、改善局部循环，尤其适合体质偏寒的人。使用时无需担心刺激，老人小孩都能接受。

火山能量石：火山能量石由火山喷发形成，内部结构多孔，能量释放更集中。加热后保温时间长，适合深层放松肌肉或缓解疲劳。它的能量较强，适合压力大、精神紧张时使用，但敏感人群需注意时间，避免过热不适。