猕猴桃红心和绿心哪个好?

猕猴桃红心和绿心各有特点，红心猕猴桃口感更甜，绿心猕猴桃酸度较高。选择主要看个人口味偏好，喜欢甜的选红心，喜欢清爽的选绿心。

对比

红心猕猴桃：果肉呈金黄色，甜度较高，带有蜂蜜般的香气，果肉细腻多汁。成熟后果肉柔软，甜度可达16度左右，适合喜欢甜食的人群。果皮较薄，容易剥皮，食用方便。维生素C含量丰富，每100克含约150毫克。

绿心猕猴桃：果肉翠绿色，酸度明显，口感清爽，果肉略带颗粒感。甜度较低，约10度左右，适合喜欢酸甜口味的人。果皮较厚，需要削皮食用。膳食纤维含量高，每100克含约3克，有助于消化。